Η πιο αποτελεσματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις παντού και χωρίς εξοπλισμό.

Οι μέρες του κατ’οίκον εγκλεισμού συνεχίζονται και όπως φαίνεται είμαστε ακόμη στην αρχή. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε για την φυσική μας κατάσταση και τη διατροφή μας ώστε μετέπειτα να έχουμε και καλή ψυχολογία. Μπορεί τα γήπεδα και τα γυμναστήρια να έχουν κλείσει, όμως αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να αφήσεις τον εαυτό σου και το σώμα σου στην τύχη του.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

Πηγή: gossip-tv.gr